Blog 123



Dans..

28 Februari 2015

DansEr hangt iets onheilspellends in de lucht. Donkergroene wolken pakken zich samen en de eerste druppels raken haar voorhoofd. Een ervan glijdt langs haar hals, en ze rilt van de koude. Ze trekt haar schouders op en duikt verstijfd onder een afdak. Daar kijkt ze toe, hopend dat de regenbui snel overtrekt.Logisch, denk je. Dat zou ik ook doen. Maar, zou een oude wijze zeggen: deze vrouw durft niet te leven.Ze hoopt in feite dat het leven zoals het is, aan haar voorbijgaat! Wat als de storm nooit overwaait? En tegenslag op tegenslag volgt? Blijft zij daar dan eeuwig staan, als een bevroren toeschouwer?Wie voluit wil leven, moet deelnemen. Ook aan de donkere kanten van het bestaan. Wat doe jij eigenlijk wanneer jouw hemel donker kleurt? Als het leven even niet vanzelf gaat? Sluit jij je ogen en wacht je op betere tijden? Kruip je weg, zoals de vrouw onder een afdak?Tijdens mijn sessies daag ik mijn cliënten vaak uit om het gewoon te proberen, en ik daag jou hierbij ook graag uit: Probeer het! Zet een stap naar buiten en beweeg mee met wat is. Dans op het ritme van de regen en buig in de wind. Dan ontvouwt het leven zich voor je als een interessante ontdekkingstocht, een spannend avontuur. De moeilijke momenten worden dan juist kansen om je te ontwikkelen. Leef nu, in het moment. Want op dit moment is alles goed. Niets uit het verleden, noch uit de toekomst leidt je aandacht af van het nu...Plots hoort de vrouw in de verte iets omvallen. Nog steeds grijpen de donkere donderwolken gretig om zich heen en dorre bladeren dansen wild over de stoep. Wat kan mij gebeuren?, denkt ze opeens. Ze stapt met een glimlach de regen in.123regen dansen

balansbewustcoachcoachingdoendromendurvengroeienlevennuaandachtactieangstauthentiekavontuurbalansbewustzijnbuitencoachdansengroeikrachtleeflevenlevenspadmomentnuontdekkingontwikkelingregen





Je hebt alles, wees dan gewoon gelukkig toch?!

15 Februari 2015

Je hebt alles, wees dan gewoon gelukkig toch?!Vaak krijg ik tijdens een intakegesprek de vraag: "wanneer zoeken mensen een coach? Zijn dat niet meestal mensen met zware problemen? Mensen uit gebroken gezinnen? Mensen die werkloos zijn? Mensen die niets hebben om gelukkig te zijn?"Zo ook die ene man, rond 40 jaar, spontaan, hartelijk, gelukkig getrouwd, 3 schatten van kinderen, mooie baan, een nieuwbouwwoning met behulp van zijn ouders, die naast hem woonden weliswaar, maar lekker gemakkelijk voor de praktische zaken en zeker met de kleinkinderen. Hij had veel vrije tijd en in het weekend was hij een gepassioneerde voetbaltrainer voor de jeugdploeg in zijn stad. En toch was hij niet gelukkig. Niet iedereen in zijn omgeving begreep waarom hij "niet gewoon gelukkig en tevreden" kon zijn met zijn leven. Hij die alles had.Via kennissen kwam hij bij mij langs. Ze zeiden dat ik goed kon luisteren zonder te oordelen.Het klikte meteen en we begonnen aan een heel mooi traject met verschillende sessies, waarbij ik het sluitstuk van deze zoektocht graag met jullie deel in de vorm van een Chinees jeugdverhaal. (met permissie)De Chinese steenhouwerIn China leefde eens een steenhouwer die ontevreden was. Hij had een mooie baan maar moest er hard voor werken om zijn leven te onderhouden. Op een dag kwam de steenhouwer langs het prachtige huis van een rijk man. "Deze man moet enorm machtig zijn. Ik zou wensen dat ik kon zijn als hem", dacht de steenhouwer. De steenhouwer werd de rijke man. Hij bezat meer rijkdom dan hij ooit had kunnen dromen.Maar al snel kwam er een hoge regeringsbeambte op bezoek, vergezeld door bedienden en geëscorteerd door soldaten. Iedereen, rijk of arm, moest een diepe buiging maken voor de stoet. "Wat is die man machtig", dacht de steenhouwer. "Ik zou willen dat ik die beambte kon zijn." De steenhouwer werd de beambte.Hij werd rondgedragen in zijn draagstoel, gehaat door de mensen die voor hem moesten buigen en gevreesd vanwege zijn macht. Het was een hete zomerdag en de steenhouwer voelde zich benauwd in zijn draagstoel. Hij keek op naar de brandende zon en dacht: "Wat is de zon toch machtig. Ik zou willen dat ik de zon was." De steenhouwer werd de zon.Hij scheen onbarmhartig over het land, verschroeide akkers en scheen neer op alle mensen. Maar een enorme wolk schoof tussen de zon en de aarde zodat zijn licht het land en de mensen niet meer raakte. "Wat is die regenwolk machtig", dacht de steenhouwer. "Ik wilde maar dat ik die wolk was." De steenhouwer werd de regenwolk.Hij overstroomde de akkers en de dorpen. Al snel merkte hij echter dat hij werd weggeduwd door de wind. "Wat is die machtig. Ik wou dat ik de wind kon zijn", dacht de steenhouwer. En hij werd de wind.Hij ontwortelde bomen, blies de pannen van het dak en werd gevreesd door iedereen. Maar na een tijdje stuitte hij op iets dat niet meegaf: het was een grote steen, die boven alles uittorende. "Wat is die steen machtig", dacht hij. "Ik wilde maar dat ik die steen was." En toen werd hij de steen. Machtiger dan al het andere op de wereld. Tot hij het geluid hoorde van een hamer en een beitel die in de massieve steen stond te hakken. "Wat zou er nou machtiger kunnen zijn dan ik?", dacht hij. Hij keek omlaag en zag daar de gedaante van een vermoeide maar tevreden steenhouwer.123verlangen hart

balansbegripcoachdankbaarheidfamiliehartjezelflichtliefdetevredenheidveiligaccepterencoachingconnectiefamiliegeborgenheidgelukharthedenhelenjezelflevenlichtliefdeloslatenmachtonvoorwaardelijke-liefdepijntevredenheidtoekomstverdrietverlangenverledenvriendschapzijn





Je zelf zijn

4 Februari 2015

Je zelf zijnSuccesvolle en gelukkige mensen hebben een iets gemeen: ze zijn zichzelf. Of in andere woorden: ze bedriegen zichzelf niet.Vaak is het thema in mijn coachingsopdracht de zoektocht naar succes of naar geluk. En het pad daar naar toe ligt in iets heel simpels en universeels: je hoofd, jouw hart laten volgen.Jezelf zijn uit zich op drie manieren:Als eerste betekent jezelf zijn dat je doet wat je echt wilt.Je kiest een beroep dat echt bij je past en waar je voldoening uit haalt. Je kiest een partner die jezelf wilt en richt je leven in zoals jij dat wenst. Natuurlijk zul je her en der compromissen moet sluiten en je aan moeten passen, maar dit doe je bewust en je staat achter de compromissen.

-"Succesvolle en gelukkige mensen nemen zelf de verantwoordelijkheid over hun keuzes."
De tweede manier van jezelf zijn uit zich in de relatie die je met jezelf hebt.Durf je de confrontatie aan te gaan met jezelf, of steek je de kop in het zand wanneer je voelt dat je van jezelf af drijft? Wil je jezelf veranderen tot een persoon die je wenst te zijn, of accepteer je jezelf met al je talenten en onvolmaaktheden?Dit is voor veel mensen moeilijk. De meesten van ons hebben het streven en idee om beter, slimmer of aantrekkelijker te moeten zijn dan dat we zijn. We willen indruk maken op onszelf en anderen om te bewijzen dat we de moeite waard zijn.Het gevolg hiervan is dat we onszelf straffen voor wie we zijn en proberen te voldoen aan de illusie van een ideaalbeeld.
-"Succesvolle en gelukkige mensen bedriegen zichzelf niet.
De derde manier uit zich in je relaties met anderen.Voor veel mensen is dit vaak het lastigste punt. We willen immers allemaal graag aardig gevonden worden en aansluiting vinden. We zijn bang dat we afgewezen worden wanneer we daadwerkelijk zeggen wat we vinden of opkomen voor onze eigen belangen. Maar let wel, in de praktijk blijkt dat je serieuzer wordt genomen wanneer je voor jezelf durft op te komen en durft te zeggen dat iets niet bij je past. Dit getuigt namelijk van zelfkennis en eigenwaarde.
-"Succesvolle en gelukkige mensen durven zichzelf, spontaan en open te zijn en voelen zich niet geremd bij anderen.-"
Blijf trouw aan jezelf en volg je hart en alles komt goed.123 ?follow your heart

uncategorizedaandachtangstauthentiekbewustzijncarrierecoachinggeluklhartjezelf-zijnonvoorwaardelijke-liefdesuccesverdrietvolgvriendenvriendschap





Meest recente berichten

Rails
Vrij

Accepteren
Idioot